Partido para la Mejora del Centro, Remates y Despejes

Gráfico de ejercicio

Por Facundo Sánchez

 

OBJETIVO: mejora de la tecnica de Remate, Centro y Despeje
EDAD: a partir de 14 años (aproximadamente)
JUGADORES: 15- 18 jugadores + 2 Porteros
MATERIAL: 3 juegos de petos, 2 porterias, conos, balones

INTENSIDAD: Media-Alta

COMPLEJIDAD: Media

DURACION: variable

ORGANIZACION
El espacio ha de ser inferior a medio campo, hablamos de el doble del área aproximadamente, quitaremos también amplitud al terreno de juego para aumentar la frecuencia en los centros.

DESARROLLO
3 equipos de 6 jugadores, 2 equipos juegan mientras uno realiza apoyos exteriores.
Los que juegan: 3 son defensas y 3 son atacantes, las posiciones no se cambian durante el partido, hay un centro del campo marcado por setas rojas el cual no puede ser sobrepasado ni para defender ni para atacar, solamente 1 jugador de cada equipo puedo sobrepasarlo para dar un apoyo a su defensa cuando están en posesión del balón. Se juega a 2/3 toques.
Los que apoyan: Apoyan tanto en defensa como en ataque, en defensa tienen 1 toque y en ataque 2, se buscarán centro aéreos preferentemente.

NOTAS
Los tres equipos trabajan, cada uno en su parcela. Es un ejercicio ideal para realizar los viernes si el partido es el Domingo.

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