Planificacion Deportiva-Futbol Base

Caricatura Niño Jugando

Por Facundo Sánchez

 

INTRODUCCION

El entrenamiento infantil del niño constituye el comienzo del desarrollo deportivo de los jóvenes deportistas. El objetivo principal es estabilizar el interés por jugar al fútbol y, en la relación con ello, por participar regularmente en una actividad deportiva, motivándoles a ello y acercando a los niños a entrenamientos sistemáticos y regulares.

Hay que tener en cuenta que precisamente en estos primeros años de entrenamiento futbolístico, sobre todo en principiantes, se asientan las bases de una actividad deportiva desarrollada en la juventud y edad adulta, así como también de los futuros deportistas de la alta competición.

Nosotros los entrenadores que trabajamos con estas edades debemos tener una gran responsabilidad, debemos contribuir a la definición de los rasgos esénciales de su carácter, de sus principios y actitudes fundamentales, sentar las bases tanto de comportamientos elementales, que coincidan con una progresiva compresión de la jugada, como de los entrenamientos técnicos y tácticos.



PROGRAMACION DE ACTIVIDADES


PERIODO INTRODUCTORIO (DURACION 2 SEMANAS APROXIMADAMENTE)

El siguiente periodo de trabajo tendrá como fin detectar que nivel de grupo de niños tenemos.

Se realizara mediante partidos de fútbol reducidos y ejercicios técnicos básicos.


PROGRAMACION DE ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 4 y 5 AÑOS


OBJETIVOS

“Etapa de ambientación, despertando en el niño el interés y las motivaciones para jugar al fútbol mediante su participación en actividades de carácter recreativo facilitando en todo momento el proceso de aprendizaje”

METODO DE TRABAJO

Individual y parejas.

APRENDIZAJE

En el inicio se establece un proceso progresivo de varias semanas en las que cada niño va a su ritmo, unos tardaran mas que otros pero se va sin ninguna prisa.



ENTRENAMIENTO

Trabajos Físicos

- Ejercicios de Psicomotricidad

- Destrezas y habilidades motoras: caminar, correr, brincar, lanzar, recibir, galopar etc.…

- Estimulación: visual, auditiva, táctil.

- Coordinación: Dinámico-general, oculo-pedica y oculo-cabeza.

- Percepción: Distancia, velocidad, trayectoria y visión periferia.



Trabajos técnicos

- Toque de balón: cabeza y pie

- Habilidad

- Pase

- Tiro

- Control(libre y con oposición)

- Transporte del balón: conducciones, regatees y paredes.

EJECUCION SESIONES PRACTICAS-APRENDIZAJE

• Se establece un ambiente agradable y seguro para que el niño se desplace por donde quiera.
• El gesto técnico y la destreza son totalmente nuevos para el niño. El objetivo es buscar el ambiente idóneo para que comprenda la intención y el objetivo de sus acciones motoras.
• Se desarrollan una variedad amplia de ejercicios de corta duración ya que el niño no tiene todavía la concentración necesaria para ejercicios que duren más tiempo. (Entre 3 y 10 minutos aproximadamente).
• Manipulación del balón no solo con los pies, también con las manos para que el niño pueda estar más pendiente del entorno que le rodea ya que la exigencia del balón con los pies le hace que este solamente pendiente de esa acción.

JUEGOS

Dirigidos al desarrollo de habilidades motoras futbolísticas familiarizándose con el concepto de carrera.

Inicialmente los juegos también sirven para que los niños se vayan conociendo unos a otros y se comienza con juegos en los que prestar y recibir ayuda resulte imprescindible para que se empiecen a relacionar unos con otros.

Movimientos lentos y controlados con pelota individual para realizar fundamentos de golpeo hacia un blanco determinado.

Se realizan partidos en cancha reducida o terreno limitado.



PROGRAMACION DE ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 6 A 8 AÑOS

FUNDAMENTOS A TRABAJAR

1ª Pase
2ª Recepción
3ª Conducción
4ª Remate
5ª Golpe de Cabeza

Objetivos del pase: Lograr que el niño logre pasar la pelota empleando diferentes recursos:

1.1) Borde interno con pierna hábil y menos hábil con pelota quieta.
1.2) Ídem anterior con pelota en movimiento.
1.3) Ídem punto 1.1 en situación dinámica del niño.
1.4) Ídem punto 1.2 en situación dinámica del niño.
1.5) Borde interno de la pierna más hábil frente a una oposición semiactiva.
1.6) Paredes simples, entre 2 niños, con pierna hábil y menos hábil.

Objetivos de la recepción: Lograr que el niño pueda recepcionar la pelota, con amabas piernas, sorteando pequeños problemas que se le presentan en este fundamento:

2.1) Recepción con borde interno en situación estática del niño.
2.2) Recepción con borde interno en situación dinámica del niño; 1ro.luego de un pique, 2do.sin pique previo (por Ej.luego de un lateral, de un centro, pase largo, etc.)
2.3) Ídem punto 2.1 con planta del pie.
2.4) Ídem punto 2.2 con planta del pie.
2.5) Recepción con muslo con ambas piernas, pero luego de un pique del balón y en situación estática del niño.
2.6) Recepción con empeine total, pero luego de un pique del balón y en situación estática del niño.
2.7) Ídem punto 2.1 con el pecho.
2.8) Ídem punto 2.2 con el pecho.

Objetivos de la conducción: Lograr la conducción del balón con ambas piernas tratando de no perder el control del balón:
3.1) Conducción con borde interno en línea recta y con pierna hábil
3.2) Ídem anterior con borde externo.
3.3) Ídem punto 3.1 con cambio de dirección.
3.4) Ídem punto 3.2 con cambio de dirección.


3.5) Conducción en zig – zag con borde interno para adentro y externo para fuera.
3.6) Conducción con bordes internos y externos con:
- Amagues.
- Cambios de ritmo.
- Cambios de dirección.
- Entre obstáculos u oposición semiactiva.

Objetivos para el Remate: Que el jugador logre implementar distintos recursos para el remate.

4.1) A pie firme con pelota parada, con pierna hábil y menos hábil.
- Con borde interno.
- Con borde externo.
- Con empeine total.
- De bolea con uno o varios piques previos.
4.2) A pie firme con pelota en movimiento, con pierna hábil y menos hábil (empleando las cuatro formas del punto anterior).
4.3) En forma dinámica con pelota parada, con pierna hábil y menos hábil (empleando las cuatro formas del punto 4.1).
4.4) En forma dinámica con pelota en movimiento, con pierna hábil y menos hábil, (empleando las cuatro formas del punto 4.1).

Objetivos para el Golpe de Cabeza: Que el niño logre la técnica para poder cabecear en todas las variantes conocidas y perder el medio del contacto del balón con su cabeza.

5.1) En forma estática y con pelota de goma lanzada por el propio jugador.
- De frente.
- Con parietal derecho.
- Con parietal izquierdo.
- Para atrás (peinar, eventualmente lanzarle la pelota para que pueda realizarlo).
5.2) En forma dinámica haciendo picar la pelota, de goma, de frente a el.
5.3) Hacer lanzar la pelota en forma de centro, por otro jugador, y emplear las cuatro formas de 5.1.
5.4) Interceptar la trayectoria del balón (de goma) y cabecear con los parietales con y sin salto. Darle dirección al golpe.



PROGRAMACION DE ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 8 A 10 AÑOS

FUNDAMENTOS A TRABAJAR

1ª Pase
2ª Recepción
3ª Conducción
4ª Remate
5ª Golpe de Cabeza

Objetivos para el pase: Lograr que el jugador logre pasar la pelota en diferentes situaciones de juego empleando diferentes recursos:

1.1) Borde interno con ambas piernas en situación dinámica de juego a una distancia no menor de 3 metros.
1.2) Borde externo con ambas piernas frente a una oposición semiactiva en situación dinámica de juego a una distancia no menor a tres metros.
1.3) Paredes simples, entre 2 o 3 niños, con pierna hábil y menos hábil.
1.4) Pase con pelota de aire luego de un pique, en forma estática y dinámica del jugador, con:
- Borde interno.
- Empeine.
1.5) Taco, con pelota detenida.

Objetivos para la Recepción: Lograr que el niño pueda decepcionar la pelota de forma baja y de aire, con ambas piernas, sorteando los problemas que se presentan en distintas situaciones de juego:

2.1) Recepción en situaciones estáticas y dinámicas (a la carrera) del niño con ambas piernas:
- Borde interno.
- Borde externo.
- Con muslo; 1ro. luego de un pique; 2do. Sin pique previo (por ej. luego de un lateral, de un centro, pase largo).
- Ídem de pecho.
- Ídem con empeine total.
2.2) Recepción de cabeza con pique previo.
2.3) Recepción con abdomen con pique previo.
2.4) Con cualquier parte del cuerpo con oposición blanda.



Objetivos para la conducción: Lograr la conducción del balón con ambas piernas y con el balón pegado al pie.

3.1) Conducción con borde interno en línea recta, con pierna hábil y con cambios de dirección y ritmo.
3.2) Ídem anterior con borde externo.
3.3) Conducción en zig – zag con borde interno para adentro y externo para afuera, (estimular la velocidad sin perder el control del balón).
3.4) Conducción con bordes internos y externos con pierna hábil y menos hábil:
Amagues (antes una oposición).
Cambios de ritmo (luego de una oposición o marca).
Cambio de dirección.
Entre obstáculos u oposición semiactiva o marca blanda.
Con técnica de enganche. Para afuera con borde externo y para adentro con borde interno y con ambas piernas (entre conos).
Conducir con pierna hábil y aplicar el freno (pisando la pelota y girando sobre la pierna de apoyo) cambiar de dirección en 180º.

Objetivos para el Remate: Que el niño logre rematar correctamente ante distintas situaciones de juego con pelota quieta y en movimiento.

4.1) Remate con empeine con pelota quieta; Remate rasante y por lo alto (prestar atención a la posición del cuerpo con respecto a la pelota).
4.2) Remate con chanfleé, comba o efecto por sobre obstáculos.


Objetivos para el Golpe de Cabeza: Que el niño logre la técnica para poder cabecear con todas las variantes conocidas y perder el miedo del contacto del balón con su cabeza.

Introducción al trabajo con pelota de cuero Nro. 4

5.1) En forma estática lanzando el balón por el propio jugador.
- De frente.
- Con parietal derecho.
- Con parietal izquierdo.
- Para atrás (peinar, eventualmente lanzarle la pelota para que pueda realizarlo).
5.2) En forma dinámica haciendo picar el balón frente a el.
5.3) Hacer lanzar la pelota en forma de centro, por otro jugador, y emplear las 4 formas del punto 5.1.
5.4) Interceptar la trayectoria del balón y cabecear con los parietales con y sin salto. Darle dirección al golpe.



PROGRAMACION DE ACTIVIDADES PARA NIÑOS DE 10 Y 12 AÑOS


Etapa donde se combinan los fundamentos aplicados a situaciones de juego


FUNDAMENTOS

1ª Pase
2ª Recepción
3ª Conducción
4ª Remate
5ª Golpe de cabeza
6ª Introducción al trabajo táctico “sistemas de juego por líneas”
7ª Idea general del trabajo en esta etapa

Objetivos para el Pase: Lograr que el niño logre pasar la pelota en diferentes situaciones de juego, aguantando una oposición o marca y empleando diferentes recursos.

1.1) Borde interno con ambas piernas en situación dinámica de juego a una distancia no menor de 15 metros y con oposición.
1.2) Borde externo con ambas piernas frente a una oposición semiactiva en situación dinámica de juego a una distancia no menor 15 metros.
1.3) Paredes simples, entre 2 o 3 niños, con pierna hábil y menos hábil a 1 toque.
1.4) Pase con pelota de aire con y sin pique previo, en forma estática y dinámica del jugador con oposición, con:
- Borde interno
- Empeine
1.5) Taco, con pelota detenida en movimiento.
1.6) Pase en profundidad para la proyección de un compañero o al vació, ante situaciones de juego, con borde interno y externo (a ras de piso).
1.7) Cambios de frente con borde interno y empeine.


Objetivos para la Recepción: Lograr que el niño pueda decepcionar el balón para mantenerlo bajo su control o habilitara un compañero tocando de primera:

TRABAJOS CON PELOTA EN MOVIMIENTO, PARA LOGRAR UNA PERFECTA COORDINACION EN SITUACIONES RAPIDAS Y AGILES – TRABAJOS EN VELOCIDAD.

2.1) Recepción en situaciones dinámicas (a la carrera) del niños con ambas piernas y con oposición blanda:

DESARROLLAR LAS EJERCITACIONES APLICANDO SITUACIONES DE JUEGO

- Borde interno.
- Borde externo.
- Con muslo; 1ro. luego de un pique, 2do. Sin pique previo (por ej. luego de un lateral, de un centro, pase largo.
- Ídem de pecho.
- Ídem con empeine total.
- Recepción de cabeza con pique previo.
- Recepción con abdomen con pique previo.
- Con cualquier parte del cuerpo con oposición blanda.


Objetivos para la Conducción: Que el alumno logre conducir el balón con visión parcial para luego resolver una situación posterior de juego.

Lograr la conducción del balón con ambas piernas y con balón pegado al pie:

3.1) Conducción con borde interno en línea recta, con pierna hábil y con cambios de dirección y de ritmo con marca activa.
3.2) Ídem anterior con borde externo.
3.3) Conducción en zig – zag con borde interno para adentro y externo para afuera (estimular la velocidad sin perder el control del balón).
3.4) Conducción con bordes internos y externos con pierna hábil y menos hábil y con marca activa:
- Amagues (antes una oposición)
- Cambios de ritmo (luego de una oposición o marca).
- Cambio de dirección.
- Entre obstáculos u oposición semiactiva o marca blanda.
- Con técnica de enganche, para afuera con borde externo y para adentro con borde interno y con ambas piernas (entre conos).


- Conducir con pierna hábil y aplicar el freno (pisando la pelota y girando sobre la pierna de apoyo) cambiar la dirección en 180º.


Objetivos para el Remate: Que el niño logre rematar correctamente ante distintas situaciones de juego con pelota quieta y en movimiento.

EJERCITAR TODAS LAS SITUACIONES DE REMATE EN CIRCUSTANCIAS DE JUEGO CON PELOTA DETENIDA O QUIETA Y A LA CARRERA EN VELOCIDAD

4.1) Remate con empeine con pelota quieta; Remate rasante y por lo alto (prestar atención a la posición del cuerpo con respecto a la pelota).
4.2) Remate con chanfleé por sobre una barrera de 1,50 como mínimo.
4.3) Remate con chanfleé por afuera de la barrera al 1er. palo del arquero.
4.4) Remate de media vuelta con pierna hábil.


Objetivos para el Golpe de Cabeza: Que el niño logre cabecear aguantando la presión de la marca del jugador contrario.

INTRODUCCION AL TRABAJO DEL GOLPE DE CABEZA CON MARCA BLANDA EN SITUACIONES DE JUEGO.

5.1) En forma estática lanzando el balón por el propio jugador y con marca blanda:
- De frente
- Con parietal derecho
- Con parietal izquierdo
- Para atrás
5.2) En forma dinámica haciendo picar el balón frente a el.
5.3) Hacer lanzar la pelota en forma de centro, y emplear las 4formas del punto 5.1 con marca blanda.
5.4) Interceptar la trayectoria del balón y cabecear con los parietales, con marca blanda, con y sin salto. Darle dirección.
5.5) Golpe con arrojo (palomita).


Objetivos para la introducción al trabajo táctico “sistemas de juego por líneas”: Que el alumno empiece a conocer el trabajo de cada línea de equipo
(Defensa – Medio Campo – Delantera).

INTRODUCCION AL FUTBOL ORGANIZADO

6.1) Defensa en zona.
6.2) Defensa con libero y stoper.
6.3) Zona de trabajo del medio campista central y los laterales.
6.4) Zona de trabajo del los delanteros.
6.5) Ejercicios de:
- Triangulación
- Paredes en situaciones de juego.
- Ataque en abanico.
- Apoyatura a un compañero.
- Saber relevar.
- Trabajo de demarcación.


Objetivos para la idea general del trabajo en esta etapa: Todo el trabajo detallado procedentemente la podremos desarrollar de formas diferentes:

a) 1ra.etapa: Ejercitar cada unos de los objetivos (del 1 al 6) en forma separada.
b) 2da.etapa: Preparar ejercicios combinados 2 – 3 o 4 fundamentos. Por ejemplo conducción y remate. Conducción, pase y remate. Dribling, pase y remate. Dribling, conducción, pase y remate.

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Comentarios: 17
  • #1

    jose guevara (sábado, 19 febrero 2011 13:48)

    es un buen resumes que a realizado quisiera mas informaciones

  • #2

    DUBI (miércoles, 23 mayo 2012 21:34)

    EXELENTE TRABAJO

  • #3

    Jorge Ochoa (domingo, 27 mayo 2012 20:23)

    Muchas gracias DUBI...!!!

  • #4

    Páťa (miércoles, 11 julio 2012 05:34)

    nice post

  • #5

    Jorge Ochoa (jueves, 12 julio 2012 08:15)

    Muchas gracias Páťa, éxitos!!!

  • #6

    Jorge Ochoa (jueves, 12 julio 2012 08:35)

    Hola Jose Guevara,

    Ingresa a la siguiente página para más información: http://lalibretadelmister.com/?s=futbol+base.

    Éxitos!!!

  • #7

    luis gomez (domingo, 02 diciembre 2012 17:27)

    muy bueno la planificacion de los niños esto servira para todo el años o hay modificaciones

  • #8

    Jorge Ochoa (lunes, 03 diciembre 2012 02:13)

    Hola Luis gomez,

    lo ideal es hacerlo el tiempo que sea necesario sin pasarse del año.

    Cordial saludo...

  • #9

    angel andrade (lunes, 28 enero 2013 11:24)

    muy buena planificacion solo una pregunta de las muchas que tengo todo esto para cuanto tiempo y se tiene actividades para poder ejecutarlas se lo agradeceria grandemente

  • #10

    Jorge Ochoa (martes, 29 enero 2013 11:03)

    Hola Luis Gomez y Angel Andrade el periodo introductorio es de dos semanas aproximadamente por cada grupo de edad, y en los siguientes enlaces podrán encontrar más información al respecto:

    http://lalibretadelmister.com/?s=futbol+base

    http://www.entrenadornacional.com/

    http://futbolentrenamientostenerife.blogspot.com/2011/02/modelos-de-planificacion-deportiva.html

    Éxitos!

  • #11

    Nerio Toro (viernes, 15 febrero 2013 17:31)

    Hola Jorge, interesante trabajo, pero el trabajo de temporalodad y ubicacion en formaciones dentro del campo para lograr el interes en el juego en equipo, los he trabajado en la edad de 6 a 8 años, y son espectaculares los resultados, te lo recomiendo...

  • #12

    Jorge Ochoa (sábado, 16 febrero 2013 16:46)

    Hola Nerio, muchas gracias por tu excelente aporte y felicitaciones por tu gran labor... Saludos.

  • #13

    Ale (lunes, 22 abril 2013 19:14)

    Hola jorge me sirve muchisimo, estoy comenzando hace poco a tener experiencia como profe de una escuela de futbol, sabes de donde mas puedo sacar informacion muy buena? saludos

  • #14

    Jorge Ochoa (martes, 23 abril 2013 07:40)

    Hola Ale, te felicito por tu labor, puedes encontrar información en las siguientes páginas:

    http://lalibretadelmister.com/?s=futbol+base

    http://www.entrenadornacional.com/

    http://futbolentrenamientostenerife.blogspot.com/2011/02/modelos-de-planificacion-deportiva.html

    Te deseo muchos éxitos.

  • #15

    Luismy (miércoles, 08 mayo 2013 13:11)

    Muy buena planeación para todo un años y en especial para quienes nos gusta llevarlo acabó formando niños con talento y exitoso felicidades y me gustaría me dijeras donde poder obtener más información como está gracias y mis respetos profe

  • #16

    Luismy (miércoles, 08 mayo 2013 13:12)

    Muy buena planeación para todo un años y en especial para quienes nos gusta llevarlo acabó formando niños con talento y exitoso felicidades y me gustaría me dijeras donde poder obtener más información como está gracias y mis respetos profe

  • #17

    Jorge Ochoa (viernes, 10 mayo 2013 07:28)

    Hola Luismy,puedes encontrar más información en las siguientes páginas:

    http://lalibretadelmister.com/?s=futbol+base

    http://www.entrenadornacional.com/

    http://futbolentrenamientostenerife.blogspot.com/2011/02/modelos-de-planificacion-deportiva.html

    Muchas gracias y éxitos!